Grupos reducidos

Máximo 5 personas

Estos grupos son las grandes estrellas de nuestras clases, pues un profesor especializado en Pilates profesional, supervisa de forma exclusiva a un grupo máximo de 5 personas durante una sesión de 50 minutos.

Otro factor de éxito de estas clases es la gran diversidad de máquinas que utilizamos, pues ello permite personalizar todavía más. En nuestras instalaciones disponemos de Torre  (Unidad de Pared) aptas para todo tipo de público

Este es el grupo ideal para mantener la atención sobre las necesidades de cada alumno, pues gracias al número reducido de personas y al estudio previo que se le hace a cada una de ellas, el profesor puede ajustar las correcciones a las particularidades de cada cual.

Clases en dúo

Clases semiprivadas o en dúo

Los grupos semiprivados o clases en dúo, son clases con mayor grado de personalización, pues están compuestas por 2 personas únicamente, que trabajan bajo la supervisión exclusiva de un profesor durante 50 minutos.

Te ofreceremos un perfil de compañero lo más cercano posible a sus necesidades en caso de no tener compañero/a para el dúo.

La personalización aumenta al utilizar el repertorio de máquinas que llamamos “clásicas”. Estas son las máquinas de madera que ideó el propio Joseph H. Pilates para su método. Cada una posee unos ejercicios específicos, ideados para mejorar en los diferentes aspectos que cada persona necesita.

Clases privadas

Pilates basado en el legado original

Se diferencia en que el profesor podrá omitir o  añadir  ejercicios para adecuar la sesión al nivel y a las necesidades individuales para de  los avances de los clientes desde el nivel básico, pasando por el intermedio a un nivel avanzado, para controlar y continuar con su proceso.

Grupos reducidos

Máximo 5 personas

Estos grupos son las grandes estrellas de nuestras clases, pues un profesor especializado en Pilates profesional, supervisa de forma exclusiva a un grupo máximo de 5 personas durante una sesión de 50 minutos.

Otro factor de éxito de estas clases es la gran diversidad de máquinas que utilizamos, pues ello permite personalizar todavía más. En nuestras instalaciones disponemos de Torre  (Unidad de Pared) aptas para todo tipo de público

Este es el grupo ideal para mantener la atención sobre las necesidades de cada alumno, pues gracias al número reducido de personas y al estudio previo que se le hace a cada una de ellas, el profesor puede ajustar las correcciones a las particularidades de cada cual.

Ideal para personas:

  • Que buscan mejora integral de la salud y/o una mejora física.
  • Que buscan una mejor calidad de vida.
  • Con dolencias de columna vertebral, pero no graves, que pueden realizar movimientos cotidianos con normalidad.
  • Problemas o dolencias del aparato locomotor, pero no graves, que pueden realizar movimientos cotidianos con normalidad.

Clases en dúo

Clases semiprivadas o en dúo

Los grupos semiprivados o clases en dúo, son clases con mayor grado de personalización, pues están compuestas por 2 personas únicamente, que trabajan bajo la supervisión exclusiva de un profesor durante 50 minutos.

Te ofreceremos un perfil de compañero lo más cercano posible a sus necesidades en caso de no tener compañero/a para el dúo.

La personalización aumenta al utilizar el repertorio de máquinas que llamamos “clásicas”. Estas son las máquinas de madera que ideó el propio Joseph H. Pilates para su método. Cada una posee unos ejercicios específicos, ideados para mejorar en los diferentes aspectos que cada persona necesita.

Clases privadas

Pilates basado en el legado original

Se diferencia en que el profesor podrá omitir o  añadir  ejercicios para adecuar la sesión al nivel y a las necesidades individuales para de  los avances de los clientes desde el nivel básico, pasando por el intermedio a un nivel avanzado, para controlar y continuar con su proceso.

Ideal para personas:

  • Por horario no pueden asistir a clases grupales
  • Que requieren mayor exigencia, exclusividad o mejora
  • Que tienen problemas de salud o movilidad limitada
  • Con necesidades especiales

Ideal para personas:

  • Que buscan mejora integral de la salud y/o una mejora física.
  • Que buscan una mejor calidad de vida.
  • Con dolencias de columna vertebral, pero no graves, que pueden realizar movimientos cotidianos con normalidad.
  • Problemas o dolencias del aparato locomotor, pero no graves, que pueden realizar movimientos cotidianos con normalidad.

Ideal para personas:

  • Por horario no pueden asistir a clases grupales
  • Que requieren mayor exigencia, exclusividad o mejora
  • Que tienen problemas de salud o movilidad limitada
  • Con necesidades especiales

Clases pre&post-parto

El programa consta de dos pasos.

El primero está enfocado para acompañar a la mujer durante la gestación hasta el momento final en el parto.

El objetivo del segundo paso es ayudar al cuerpo de la mujer en la recuperación y en la vuelta a su estado antes del embarazo. Lo normal es realizar este proceso en un grupo reducido, pero dependiendo de la persona y de cómo haya sido el parto, puede ser recomendable empezar con entrenamiento personal antes de pasar a un grupo reducido.

Precios

Mensualidad

60 mensual
  • Máquinas y suelo
  • 2 clases semanales

Pre&Post-parto

60 mensual
  • Máquinas y suelo
  • 2 clases semanales

Clases privadas

€50
30 clase
  • Clase privada
  • 50 minutos de duración

BONOS CLASES PRIVADAS

  • BONO 4 SESIONES 100€
  • BONO 8 SESIONES 160€
  • BONO 12 SESIONES 210€

CLASES EN DUO

1 DIA A LA SEMANA  __________________________________________________________________________________________60€/P