• CLASES PARA DEPORTISTAS
El abuso de gestos repetitivos y específicos en deportistas de elite y bailarines crea numerosas lesiones y desequilibrios musculares.
Pilates ayuda a la mejora del rendimiento en cada especialidad mediante la preparación física entrenando el cuerpo de una forma global y prestando atención a la musculatura profunda.
Ello evitará descompensaciones musculares y futuros riesgos de lesión consiguiendo una vida deportivas más larga.
Clases en dúo
Son clases con mayor grado de personalización, pues están compuestas por 2 personas únicamente, que trabajan bajo la supervisión exclusiva de un profesor durante 50 minutos.
También te podemos ofrecer un perfil de compañero lo más cercano posible a sus necesidades en caso de no tener compañero/a para el dúo.
Clases privadas
Este servicio está pensado para personas que quieren trabajo individual, quieren mejorar su salud & bienestar o que por sus horarios, no pueden acogerse al horario normal de las clases, tienen turnos rotativos, están de paso o viven por temporadas cerca del estudio de pilates.
Clases pre&post-parto
→El primer bloque de entrenamiento está enfocado para acompañar a la mujer durante la gestación hasta el momento final en el parto.
→El objetivo del segundo bloque es ayudar al cuerpo de la mujer en la recuperación y en la vuelta a su estado antes del embarazo.
MAYORES DE 65 AÑOS
Un antídoto para muchas dolencias
Hoy en día es tendencia que las personas mayores busquen alternativas para aliviar sus dolencias sin tener que consumir tantos fármacos; el Método Pilates es una de las disciplinas que brinda bienestar y equilibrio a la salud del adulto mayor.
CLASES PRIVADAS ONLINE
Clase DUO / PRIVADA Online en Directo
¿Estas trabajando telemáticamente?, ¿Te encuentras fuera en estos momentos, en un viaje de negocios, o en tu segunda residencia y no puedes asistir a clase?. ¡No te preocupes! Entrenamiento personal/funcional. Clases privadas o duo.
