Clases en dúo

Clases semiprivadas o en dúo

Los grupos semiprivados o clases en dúo, son clases con mayor grado de personalización, pues están compuestas por 2 personas únicamente, que trabajan bajo la supervisión exclusiva de un profesor durante 50 minutos.

Te ofreceremos un perfil de compañero lo más cercano posible a sus necesidades en caso de no tener compañero/a para el dúo.

La personalización aumenta al utilizar el repertorio de máquinas que llamamos “clásicas”. Estas son las máquinas de madera que ideó el propio Joseph H. Pilates para su método. Cada una posee unos ejercicios específicos, ideados para mejorar en los diferentes aspectos que cada persona necesita.

Clases privadas

Pilates basado en el legado original

Se diferencia en que el profesor podrá omitir o  añadir  ejercicios para adecuar la sesión al nivel y a las necesidades individuales para de  los avances de los clientes desde el nivel básico, pasando por el intermedio a un nivel avanzado, para controlar y continuar con su proceso.

Clases en dúo

Clases semiprivadas o en dúo

Los grupos semiprivados o clases en dúo, son clases con mayor grado de personalización, pues están compuestas por 2 personas únicamente, que trabajan bajo la supervisión exclusiva de un profesor durante 50 minutos.

Te ofreceremos un perfil de compañero lo más cercano posible a sus necesidades en caso de no tener compañero/a para el dúo.

La personalización aumenta al utilizar el repertorio de máquinas que llamamos “clásicas”. Estas son las máquinas de madera que ideó el propio Joseph H. Pilates para su método. Cada una posee unos ejercicios específicos, ideados para mejorar en los diferentes aspectos que cada persona necesita.

Clases privadas

Pilates basado en el legado original

Se diferencia en que el profesor podrá omitir o  añadir  ejercicios para adecuar la sesión al nivel y a las necesidades individuales para de  los avances de los clientes desde el nivel básico, pasando por el intermedio a un nivel avanzado, para controlar y continuar con su proceso.

Ideal para personas:

  • Por horario no pueden asistir a clases grupales
  • Que requieren mayor exigencia, exclusividad o mejora
  • Que tienen problemas de salud o movilidad limitada
  • Con necesidades especiales

Ideal para personas:

  • Que tienen un horario limitado
  • Que requieren mayor exigencia, exclusividad o mejora
  • Que tienen problemas de salud o movilidad limitada
  • Con necesidades especiales

Ideal para personas:

  • Con un horario limitado.
  • Que requieren mayor exigencia, exclusividad o mejora
  • Que tienen problemas de salud o movilidad limitada
  • Con necesidades especiales

Clases pre&post-parto

El programa consta de dos pasos.

El primero está enfocado para acompañar a la mujer durante la gestación hasta el momento final en el parto.

El objetivo del segundo paso es ayudar al cuerpo de la mujer en la recuperación y en la vuelta a su estado antes del embarazo. Lo normal es realizar este proceso en un grupo reducido, pero dependiendo de la persona y de cómo haya sido el parto, puede ser recomendable empezar con entrenamiento personal antes de pasar a un grupo reducido.