El abuso de gestos repetitivos y específicos en deportistas de elite y bailarines crea numerosas lesiones y desequilibrios musculares.
Pilates ayuda a la mejora del rendimiento en cada especialidad mediante la preparación física entrenando el cuerpo de una forma global y prestando atención a la musculatura profunda.
Ello evitará descompensaciones musculares y futuros riesgos de lesión consiguiendo una vida deportivas más larga.
Son clases con mayor grado de personalización, pues están compuestas por 2 personas únicamente, que trabajan bajo la supervisión exclusiva de un profesor durante 50 minutos.
También te podemos ofrecer un perfil de compañero lo más cercano posible a sus necesidades en caso de no tener compañero/a para el dúo.
Este servicio está pensado para personas que quieren trabajo individual, quieren mejorar su salud & bienestar o que por sus horarios, no pueden acogerse al horario normal de las clases, tienen turnos rotativos, están de paso o viven por temporadas cerca del estudio de pilates.
→El primer bloque de entrenamiento está enfocado para acompañar a la mujer durante la gestación hasta el momento final en el parto.
→El objetivo del segundo bloque es ayudar al cuerpo de la mujer en la recuperación y en la vuelta a su estado antes del embarazo.
Un antídoto para muchas dolencias
Hoy en día es tendencia que las personas mayores busquen alternativas para aliviar sus dolencias sin tener que consumir tantos fármacos; el Método Pilates es una de las disciplinas que brinda bienestar y equilibrio a la salud del adulto mayor.
Clase DUO / PRIVADA Online en Directo
¿Estas trabajando telemáticamente?, ¿Te encuentras fuera en estos momentos, en un viaje de negocios, o en tu segunda residencia y no puedes asistir a clase?. ¡No te preocupes! Entrenamiento personal/funcional. Clases privadas o duo.
Pilates clásico, correción postural, entrenamientos para embarazadas y entrenador personal en El Campello.
© 2023 Luis Esteve. Política de privacidad. Política de cookies.