Luis Esteve

Me sientan muy bien. A parte de concienciarme de la correcta posición corporal de los movimientos, las clases me aportan un plus de relajación. Salgo relajada de las clases.

Las clases me sientan estupendamente, en la hora que estoy en clase estoy tan concentrada y me sienta tan bien que se me quita el estrés del día, cuando no voy lo noto muchísimo.

La verdad es que no suelo tener dolores, las clases me sientan muy bien. He notado mejoría sobre todo en la postura, yo trabajo sentada, y creo que ahora mi postura es mejor que antes, menos jorobada.

Para mi es vital, ya que desde que dejo de ir veo como me repercute directamente en el bienestar de cuerpo y mente. Me parece muy profesional el profesor y las clases que se imparten.

Me sientan fenomenal. Noto mejoría sobre todo en la espalda y hombros, ya que paso de ocho a nueve horas diarias frente al ordenador y estoy muy contento.

Tengo hernias discales y desde que hago pilates, tengo las lumbares muchísimo mejor.

Para mi, el método pilates a través de la atención de la respiración, permite conectar con el cuerpo, abriendo una puerta de conexión y toma de conciencia en todo el sistema corporal. Esto perímete” escuchar al cuerpo”. Los resultados experimentados son: Mayor Coordinación, equilibrio, conciencia postural, mejora de fuerza física, desaparición del dolor muscular, flexibilidad además del equilibrio fisiológico y emocional que ello conlleva.

Lo reconozco .. Soy adicto a las clases de pilates me proporcionan bienestar físico, motivación para asistir, independientemente del tiempo que haga y como este de ánimo, y disfruto mucho con el trabajo que realizo, mi espalda esta recuperada de mis “problemillas” .Todo ello acompañado de la motivación que el profe hace en cada uno de nosotros, gracias a su dedicación, conocimientos experiencia e interés, supervisando constantemente y con rigurosidad consigue que avancemos día a día, mejorando nuestra condición física.

El traumatólogo me recomendó pilates, hace 4 años, después de diagnosticarme listesis en grado 1 que hacia que me levantara fatal y casi siempre con analgésicos y antinflamatorios. Actualmente ENCANTADA con pilates y con mi profesor

Para mí es el deporte del alma porque fortalece del interior al exterior y me hace crecer tanto interior como físicamente aportando mé todo tipo de satisfacciones

El traumatólogo me recomendó pilates, hace 4 años, después de diagnosticarme listesis en grado 1 que hacía que me levantara fatal y casi siempre con analgésicos y antinflamatorios. Actualmente ENCANTADA con pilates y con mi profesor

Las clases de Pilates en mi caso me aportan bienestar físico y también mental ya que son muy amenas y con buen ambiente. Yo destacó el entusiasmo y buen hacer del Teacher.

Para mi descubrir el método pilates ha supuesto un cambio tanto físico como mental, a nivel físico me ha ayudado a corregir la postura, a tener mas equilibrio, mas elasticidad lo que me hace sentirme mucho mejor que antes, a nivel mental me ha ayudado a disfrutar el momento sin pensar en nadie más que en mí, llegando a librar mi mente de todas las preocupaciones del día a día, lo que supone llegar a un nivel de relajación tremendo durante toda la clase.

Estoy yendo a las clases de pilates desde hace realmente poco tiempo y la verdad, es que me siento musichimo mejor en todos los aspectos. No solo físicamente (me encuentro más ágil y tengo más elasticidad) sino también a nivel psicológico. Las clases son relajantes y liberadoras de estrés, además de “durillas” y divertidas, en conjunto las valoró muy positivamente.